Suplimente pentru un bebelus sanatos

Cand se nasc copiii, ochii si creierul lor nu sunt inca pe deplin dezvoltati. Ochii si cortexul vizual continua sa creasca pe masura ce creierul creste.

In prima luna, cortexul vizual se dezvolta rapid. Pana in a doua luna , ei pot distinge multe culori, iar in a treia luna au un control si mai bun al viziunii lor, alaturi de recunoastere si memorie. Pana la varsta de sase luni, sugarii se pot concentra atat pe distante, cat si pe adulti si pot chiar distinge un obiect apropiat de unul care este departe.

Aceste primele luni si ani din viata unui copil sunt de o importanta vitala nu numai pentru dezvoltarea vizuala, ci si pentru dezvoltarea creierului.

In timpul dezvoltarii creierului, miliarde de celule cerebrale numite neuroni produc semnale electrice si reactii chimice care permit celulelor sa comunice intre ele. Aproximativ 50% din fiecare neuron este format din acidul gras esential omega-3 DHA, care are un rol important in dezvoltarea creierului.

Corpul nu produce DHA, de aceea, este numit „esential”, la fel ca insotitorul sau, omega-3 EPA, un alt acid gras esential important. Ei lucreaza mana in mana, desi DHA este mai important pentru creier.

Conexiunile creierului sanatos si viziunea sanatoasa incep cu structuri sanatoase. Cel mai bun mod de a construi aceste structuri este cu grasime, iar tipul potrivit de grasime pentru structurile creierului si ochilor este DHA omega-3.

In plus, cercetarile au aratat ca DHA este asociat cu o reducere a alergiilor si poate influenta pozitiv sistemul imunitar.

Deoarece organismul nu produce aceasta grasime esentiala, copiii au nevoie de surse alimentare directe de DHA. Surse excelente sunt: pestele precum, somon, macrou, sardine, cod sau pastrav curcubeu.

Bebelusilor trebuie sa li se administreze DHA sub forma de supliment pe baza greutatii, incepand de la aproximativ 100 mg de DHA pentru unul care are cinci kilograme, cu pana la aproximativ 500 mg atunci cand au 35 de kilograme.

Odata ce copiii implinesc cinci sau sase ani, este nevoie de mai mult EPA omega-3 si, pe masura ce acestia cresc, dieta lor, nivelurile de activitate, mediul si factorii de stres ar trebui sa fie luate in considerare in determinarea dozelor esentiale de acid gras.

POST REPLY

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Acest site folosește cookie-uri. Acceptați sau refuzați cookie-urile. Pentru mai multe detalii privind gestionarea preferințelor referitoare la cookie-uri, vedeți Politica de utillizare cookie-uri. Pentru alte detalii, va rugam sa accesati pagina Politică de Confidențialitate.