Beneficiile laptelui de canepa

Din ce in ce mai multi oameni doresc sa inlocuiasca laptele de vaca cu o varianta vegetala. Spre bucuria lor, exista multe optiuni, dintre care una este laptele de canepa.

Laptele de canepa, dupa cum sugereaza si numele, este produs din planta de canepa. Are o consistenta cremoasa, ceea ce il face un inlocuitor ideal pentru lapte. In plus, laptele de canepa are un gust dulce, de nuca. Poate fi gasit in magazinele de specialitate sau online.

Este important de retinut ca consumul de lapte de canepa nu are nimic de-a face cu consumul de marijuana.

Care sunt beneficiile consumului de lapte de canepa?

  • Este sanatos pentru inima

Contine acizi omega-3, care sunt extrem de importanti pentru sanatatea organismului, inclusiv a inimii.

  • Reduce inflamatia

Unul dintre modurile in care o persoana dezvolta treptat o boala este prin inflamatia cronica intr-o anumita parte a corpului. Consumul de lapte de canepa completeaza organismul cu acizi grasi importanti – linoleic si alfa-linolenic. Ambii acizi au proprietati antiinflamatorii si reduc riscul de a dezvolta anumite boli.

  • Ajuta la alergii

Pentru persoanele alergice la nuci, soia sau gluten, laptele de canepa este alternativa perfecta.

  • Potrivit pentru intoleranta la lactoza

Laptele de canepa este potrivit si pentru persoanele cu intoleranta la lactoza. Deoarece este pe baza de plante, nu contine lactoza.

  • Sursa de proteine

Pentru persoanele care au exclus complet produsele de origine animala din alimentatia lor, laptele de canepa este o sursa minunata de proteine. 3 linguri de lapte de canepa contin pana la 9,5 grame de proteine.

  • Bun pentru piele

Aceiasi aminoacizi esentiali care au proprietati antiinflamatorii pot aduce beneficii sanatatii pielii. Unele afectiuni ale pielii, cum ar fi eczema, sunt cauzate de inflamatie.

  • Are un efect bun asupra creierului

Creierul are nevoie de o nutritie optima, la fel ca si restul corpului. Aminoacizii sunt necesari pentru sanatatea si buna functionare a creierului. Consumul de lapte de canepa imbunatateste functia creierului.

POST REPLY

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Acest site folosește cookie-uri. Acceptați sau refuzați cookie-urile. Pentru mai multe detalii privind gestionarea preferințelor referitoare la cookie-uri, vedeți Politica de utillizare cookie-uri. Pentru alte detalii, va rugam sa accesati pagina Politică de Confidențialitate.